RESUMEN
Resumo Contexto: As perturbações da ansiedade estão entre as perturbações mentais mais prevalentes, caracterizando-se por uma resposta exagerada e desadequada a um estímulo. A probabilidade do seu aparecimento na pessoa com doença mental aumenta consideravelmente, quando comparado com a população em geral. Torna-se perentório a implementação de intervenções de âmbito psicoterapêutico que incluem a técnica de relaxamento. Objetivo: Sistematizar a evidência científica sobre os resultados obtidos com a utilização da técnica de relaxamento, na redução da ansiedade na pessoa com doença mental. Métodos: Revisão integrativa da literatura, através da pesquisa nas bases de dados eletrónicas (CINAHL e MEDLINE) realizada em junho de 2022. Sendo aplicado um conjunto de descritores e critérios de inclusão e exclusão, obteve-se uma amostra final de 7 estudos, publicados entre 2012-2022. Resultados: A evidência científica analisada demonstra resultados benéficos na utilização da técnica de relaxamento na redução da ansiedade e sintomas psicóticos na pessoa com doença mental, devendo ser implementada como intervenção de âmbito psicoterapêutico. Os avanços tecnológicos (realidade virtual e programas online) são um grande aliado para potencializar os seus efeitos imediatos, produzindo efeitos positivos na audição, visão e sensoriais, melhorando consideravelmente a experiência do relaxamento. Conclusões: Os resultados obtidos revelam que a implementação de diversos métodos de técnica de relaxamento (muscular, respiração, imaginação guiada, yoga, biofeedback, bodywareness e meditação guiada) apresentam um potencial terapêutico benéfico na redução imediata dos sinais e sintomas de ansiedade, sendo potencializado através da exposição contínua à intervenção. Contudo, os seus efeitos a longo prazo devem ser alvo de mais estudo.
Abstract Context: Anxiety disorders are among the most prevalent mental disorders, characterized by an exaggerated and inadequate response to a stimulus. The probability of its appearance in people with mental illness increases considerably when compared to the general population. It is imperative to implement psychotherapeutic interventions that include the relaxation technique. Objective: To systematize the scientific evidence on the results obtained with the use of the relaxation technique, in reducing anxiety in people with mental illness. Methods: Integrative literature review, through research in electronic databases (CINAHL and MEDLINE) carried out in June 2022. Applying a set of descriptors and inclusion and exclusion criteria, a final sample of 7 published studies was obtained between 2012-2022. Results: The analyzed scientific evidence demonstrates beneficial results in the use of the relaxation technique in reducing anxiety and psychotic symptoms in people with mental illness and should be implemented as a psychotherapeutic intervention. Technological advances (virtual reality and online programs) are a great ally to enhance their immediate effects, producing positive effects on hearing, vision and sensory, considerably improving the experience of relaxation. Conclusions: The results obtained reveal that the implementation of various methods of relaxation techniques (muscle, breathing, guided imagery, yoga, biofeedback, bodywareness and guided meditation) have a beneficial therapeutic potential in the immediate reduction of signs and symptoms of anxiety, being enhanced through continuous exposure to the intervention. However, its long-term effects need to be studied further.
Resumen Contexto: Los trastornos de ansiedad se encuentran entre los trastornos mentales más prevalentes, caracterizados por una respuesta exagerada e inadecuada a un estímulo. La probabilidad de su aparición en personas con enfermedad mental aumenta considerablemente en comparación con la población general. Es imperativo implementar intervenciones psicoterapéuticas que incluyan la técnica de relajación. Objetivo: Sistematizar la evidencia científica sobre los resultados obtenidos con el uso de la técnica de relajación, en la reducción de la ansiedad en personas con enfermedad mental. Métodos: Revisión integrativa de la literatura, mediante investigación en bases de datos electrónicas (CINAHL y MEDLINE) realizada en junio de 2022. Aplicando un conjunto de descriptores y criterios de inclusión y exclusión, se obtuvo una muestra final de 7 estudios publicados entre 2012-2022. Resultados: A evidencia científica analizada demuestra resultados beneficiosos en el uso de la técnica de relajación en la reducción de la ansiedad y los síntomas psicóticos en personas con enfermedad mental, y debería implementarse como una intervención psicoterapéutica. Los avances tecnológicos (realidad virtual y programas online) son un gran aliado para potenciar sus efectos inmediatos, produciendo efectos positivos en la audición, la visión y los sentidos, mejorando considerablemente la experiencia de relajación. Conclusiones: Los resultados muestran que la implementación de diversos métodos de técnicas de relajación (muscular, respiratoria, imaginería guiada, yoga, biofeedback, bodywareness y meditación guiada) tienen un potencial terapéutico beneficioso en la reducción inmediata de signos y síntomas de ansiedad, siendo potenciado a través de exposición continua a la intervención. Sin embargo, sus efectos a largo plazo deben estudiarse más a fondo.
RESUMEN
Tendo como finalidade o desenvolvimento e aquisição das competências comuns e específicas de Enfermeiro especialista em Saúde Mental e Psiquiátrica foi delineado um projeto, operacionalizado em dois contextos de cuidados (internamento e comunitário), tendo por base uma intenção pessoal de intervir na promoção da Saúde Mental e prevenção da doença, numa fase de vulnerabilidade para a mulher, o período perinatal. No contexto comunitário existe um grupo de suporte a mães, que reúne semanalmente mulheres e os seus bebés, desde o nascimento, até cerca dos três anos. Visa a partilha de experiências e preocupações relativas ao novo papel parental, com particular relevo para as manifestações de ansiedade, com repercussões intrapessoais e ao nível da relação mãe-bebé. Assim, pareceu-me pertinente desenvolver intervenções psicoterapêuticas de Enfermagem em mulheres com ansiedade no período perinatal. A pesquisa bibliográfica corroborou a importância da intervenção do Enfermeiro Especialista em Saúde Mental e Psiquiátrica neste período de grande vulnerabilidade para a mulher e com tanto impacto no desenvolvimento saudável da criança. O Enfermeiro desempenha assim, um papel fulcral, como facilitador na transição para este novo papel parental. Tal como enunciado pela Teoria das Transições de Afaf Meleis, que suporta concetualmente o projeto. Em contexto de internamento, foi possível perceber nas crianças e jovens, as repercussões que as alterações psicoemocionais da mãe, no período perinatal, podem ter no seu desenvolvimento, em particular no processo de sofrimento mental. Foi possível desenvolver, com supervisão, intervenções psicoterapêuticas de Enfermagem, com uma população-alvo e objetivos diferentes do projeto, permitindo, ainda assim, contribuir para o desenvolvimento das competências especificas. No contexto comunitário, após diagnóstico de situação e de acordo com a evidência, foi elaborada uma intervenção, através de sessões de relaxamento e psicoeducação, com o objetivo de redução dos sintomas de ansiedade neste período. De acordo com a avaliação, a intervenção psicoterapêutica de enfermagem, demonstrou benefícios no controlo da ansiedade nas participantes, no entanto, realça-se a necessidade de um estudo mais aprofundado em relação ao controle da ansiedade neste período.
With the goal of developing and acquisition of the common and specific skills of a specialist Nurse in Mental Health and Psychiatry, a project was designed, operationalized in two contexts of care (in-patient ward and community), based on a personal intention to intervene in the promotion of Mental Health and disease prevention, in a vulnerable phase for woman, the perinatal period. In the community context, there is a support group for mothers, which brings together, on a weekly basis, woman, and their babies, from birth until about three years old. It aims sharing experiences and concerns regarding the new parental role, with particular emphasis on the manifestations of anxiety, with intrapersonal and mother-baby relationship repercussions. Thus, is seemed pertinent to develop psychotherapeutic Nursing interventions in women with anxiety in perinatal period. Bibliographic research corroborated the importance of the specialist Nurse in Mental Health and Psychiatry intervention in this period of great vulnerability for woman and with so much impact on the child's healthy development. The Nurse thus plays a key role as a facilitator in the transition to this new parental role. As enunciated by Afaf Meleis Theory, that conceptually supports the project. In the in-patient ward, it was possible to understand ins children and teenagers, the repercussions that the psycho-emotional changes in mothers, in perinatal period, can have on their development, in mental suffering process. It was possible to develop, supervised, psychotherapeutic Nursing interventions, with a different target population and objectives from the project, allowing, even so, to contribute to the development of specific skills. In the community context, after situation diagnosis and according to the evidence, an intervention was designed, through relaxation and psychoeducation sessions, with the aim of reducing anxiety symptoms in this period. According to the evaluation, the psychotherapeutic nursing intervention demonstrate benefits in anxiety control in participants, however, the need for a more in-dept study in relation to anxiety control in this period is highlighted.